Unas vacaciones prolongadas como las de verano, para aquel que pueda tenerlas, pueden provocar problemas al volver al trabajo: mala adaptación, estrés, nerviosismo, falta de motivación. Esta situación se conoce como síndrome postvacacional.

En España los estudios realizados citan que este síndrome postvacacional le sucede al 35% de los trabajadores entre 25 y 40 años. La principal causa de aparición de este problema es el desajuste horario y el cambio de ritmo diario y en la actividad social.

Para evitarlo lo mejor es ser conscientes del problema y empezar la actividad laboral poco a poco para rendir al máximo en un par de dias. Se mejora volviendo al trabajo un dia que no sea el Lunes. Y el mejor consejo es ser postivio y no echar de menos las vacaciones. Para esto último lo mejor es disfrutar al máximo los primeros fines de semana.

Mi consejo personal es no apurar las vacaciones hasta el último dia y volver un par de dias antes. Aparte de evitar posibles atascos, te permite empezar a reencontrarte con tu nueva rutina pausadamente y así acudir a tu primer dia más motivado.

Más datos | Capital emocional

Llegan las vacaciones. Visitas a lugares deseados y paradisíacos como el de la fotografía. Tiempo para desconectar. ¿De verdad? Eso pensamos también de los fines de semana, y en muchos casos se convierten en continuación de la jornada laboral, en adelantar trabajo o recuperar temas atrasados. Así, apunta una cosa muy interesante John Battelle en el blog que escribe para American Express (ejemplo de cómo debe hacer una empresa para meterse en el mundo del Social Media), y que llama “Take 48!”.

En su empresa, Federated Media, el CEO, el COO, y el Editor/CRO, establecieron una regla básica, se pusieron de acuerdo para no enviar un email a ningún miembro de la organización desde el viernes a la 6 de la tarde, hasta el domingo a las 6 de la tarde. Las implicaciones, para gente acostumbrada a trabajar vía email, eran difíciles de llevar, porque la regla no prohibía escribir un email, hacía referencia a enviarlo. El objetivo de todo esto, que la gente descansara y no se preocupara de mirar el correo durante el fin de semana. Hacer frente al mono al email que tenemos en nuestra sociedad.

Pensado con detenimiento, ese planteamiento debería asignarse al periodo de vacaciones, cosa complicada de realizar en las empresas de hoy en día, más cuando el contacto con el mundo laboral se realiza a través del correo electrónico. Por eso el ocio y el descanso debe ser una variable a la que no se debe renunciar. Cuestión de reclamar tiempo libre. ¿Qué es eso? Tiempo para uno mismo. Tiempo al que lo normal es que le vayamos quitando horas. Por eso es bueno escuchar consejos sobre como mejorar nuestra vida personal frente a la laboral, y en eso nos puede ayudar blogs como Zenhabits (muy recomendable). Allí, plantean 20 maneras de encontrar más tiempo libre para nosotros, sobre todo en este mes de vacaciones, y con vistas a cuando regresemos al trabajo.

Entre esas 20 maneras de disponer de mayor tiempo libre, los consejos varían desde hacer un descanso diario más a menudo (esa hora que puede sernos muy beneficiosa), encontrar las cuatro o cinco cosas esenciales para uno mismo y descubrir aquellas que te hacen perder el tiempo, programar tu tiempo de tal forma que nada te pueda pillar por sorpresa, consolidar las labores para que aquello que realicemos repartido en varios días se terminen haciendo en el mismo día, repensar la rutina y limitar el uso del email, delegar, aprender a desconectar, a decir no, y a como usar las mañanas, etc… Son algunos de las ideas que se plantean. No son un dogma, pero lo mismo, en este tiempo de vacaciones, bien vale la pena plantearse realizar algunas de ellas. Por no volver a caer en los mismos errores y en las mismas quejas de falta de tiempo libre cuando finalice septiembre.

Vía | Zenhabits

Eso es lo que quiere el gobierno con respecto a la figura de los autónomos y de los falsos autónomos, controlar la relación de éstos con sus empresarios. Básicamente el control hace referencia a que en el Inem se deberán inscribir los pactos para aquellos autónomos que trabajen casi en exclusiva para una empresa (ese casi es un eufemismo que se refiere a percibir el 75% ingresos), relacionados a la compensación económica y las vacaciones. Todo para tener constancia real de la situación y evitar o lograr, dependiendo cómo se mire, que se pague la Seguridad Social cuando realmente corresponda.

En el contrato deberán constar las siguientes cosas: el desarrollo de la jornada laboral semanal y su forma de cumplimentarla, el objeto del contrato, el contenido de la prestación del autónomo, que asumirá el riesgo y ventura de la actividad, con la contraprestación económica que recibirá de la empresa, y el acuerdo de interés profesional o el convenio colectivo al que se suscribe el autónomo. Además, debe quedar claro que el autonómo no pertenece a la plantilla o formar parte de la organización de la misma.

En el fondo es dar mayor seguridad legal a los autonómos dependientes. A esperar que así sea.

Vía | Expansión
En Pymes y Autónomos | Trade: el trabajador autónomo económicamente dependiente

Respecto a las subidas en los gastos: la hipoteca empieza a agobiar mucho o bastante al 30% de las familias, la subida de los combustibles afecta al 71% y la de la cesta de la compra al 90%. El parón inmobiliario afecta a un 27% de familias.

¿Como piensan sobrevivir las familias?: el 18% renegociarán sus hipotecas, un 45% de los jóvenes entre 18 y 29 años piensan ponerse a trabajar, el 37% de las familias va a prescindir de sus vacaciones, el 51% reducirá el consumo de ropa, el 52% ahorrará en bares y restaurantes, el 42% no irá ni al cina ni al teatro, el 53% reducirá sus planes de pensiones y el 34% reducirá sus cuentas de ahorro vivienda.

Respecto a la situación económica esta es la opinión de las familias: el 95% piensan que España no va bien, el 70% ven su situación familiar regular o mal, el 48% piensa que en un año iremos a peor en España y el 74% piensa que en su familia estarán igual o peor en el plazo de un año.

En El Blog Salmón | Las familias pasarán las vacaciones en casa, La crisis adelanta el comienzo de las rebajas, Ahorra para superar la crisis
Más datos | Padres y Colegios (número 29)

Ayer me encontré un folleto de cierta cadena de hipermercados en la que se me invita a disfrutar de mi casa en verano. Muebles de jardín, piscinas desmontables para los críos, ordenadores baratos, barbacoas y aparatos de aire acondicionado. El equipamiento perfecto para pasar un verano en casa sin gastar en viajes exóticos. Disneyland, las pirámides, París y la Riviera Maya tendrán que esperar, este verano nos quedamos en casa.

Cuando no hay dinero las familias no puede irse de viaje, con los precios del petróleo y el desempleo subiendo parece que los hogares van a estar cortos de presupuesto este verano. Si añadimos la subida de los tipos de interés y del combustible, parece que no va a haber mucho interés en viajar. Las agencias de viajes parece que también lo van a pasar mal con la crisis.

Una búsqueda en Google me ha hecho ver que en los Estados Unidos sucede algo parecido. Aunque los estadounidenses no están cancelando las rebajas el gigante americano de la distribución americana, Wal-Mart, está ofreciendo a sus clientes un verano en casa. “American Summer” se llama la promoción de descuentos en salsa para carnes a la barbacoa, reproductores de DVD, material de acampada y juguetes para la piscina. Y si Wal-Mart se prepara, que tiemblen las agencias de viajes.

Como ya comentamos, los videojuegos se están vendiendo fácilmente a pesar de la crisis. Otro producto para estar en casa y no salir por ahí.

Como ya señaló IC, que sea tiempo de crisis o significa que se pueda hacer menos negocio, todo lo contrario. Ahora es el momento para vender los productos baratos que ayudan a estar en casa, es lo que buscan comprar los clientes. Aunque, parece, que los grandes distribuidores se han adelantado.

Imagen | ulybug

Y si no está usted por la labor de conceder el día por la cara, conviertalo en un día de reflexión y no producción. Prohibido el correo electrónico. Apagados los móviles. Todo el mundo al parque y vamos a hablar sobre lo que estamos haciendo, los problemas de la empresa, las soluciones que se nos ocurren, la visión, los objetivos a largo plazo… ¿Cuando fue la última vez que escuchó a toda su empresa en una reunión multitudinaria? Hoy es una buena ocasión. Recuerde que, al final, no pierde un día: todos ganan.

En El Blog Salmón | Los viernes sin correo, la jornada de 9 a 3

A través de las películas y los medios de comunicación nos llega la idea que en los Estados Unidos se trabajan más horas que en Europa y se disfrutan de menos vacaciones. Y así es efectivamente, los europeos dedican un 30% menos de tiempo a trabajar que los norteamericanos. Pero eso no ha sido siempre así, en la década de los setenta eran los europeos los que más horas trabajaban.

¿Trabajamos menos porque logramos producir lo mismo con menos horas? Pues no, la productividad es muy similar a ambos lados del Atlántico. Los norteamericanos no disfrutan de un mayor PIB per cápita por ser más productivos sino simplemente por trabajar más. ¿Es un problema cultural? ¿Preferimos los europeos trabajar menos y vivir mejor?

También a los incentivos achacaba el Premio Nobel Edward Prescott el desfase de la oferta de horas trabajadas en Europa frente a Estados Unidos. El economista norteamericano achacaba la caída en un 30% de la oferta laboral europea en los últimos treinta años al incremento en un 50% de tipo marginal impositivo. Parece que los europeos se preguntan para qué trabajar más si la mayor parte del incremento en el salario se lo va a llevar Hacienda.

¿Estáis de acuerdo en estas dos apreciaciones?

Vía | Economist.com

Y eso es lo que ha hecho Mercer Human Resource Consulting. Según su estudio los españoles tenemos 34 días laborables de vacaciones al año, lo cual cuadra, ya que por ley tenemos 22 días laborables de vacaciones y 14 festivos (entre nacionales, autonómicos y locales). ¿Y qué hay del resto de países de la Unión Europea?

Bueno, pues la media está en 32 días laborables, luego en España estamos dos días por encima de esta media. El país con más días libres es Finlandia, con 44 días, seguido de cerca por Francia y Lituania, con 40 días. En cambio los países que disponen de menos vacaciones son el Reino Unido, Países Bajos y Rumanía, con 28 días de vacaciones al año.

Como digo esos números corresponden a la suma de festivos más vacaciones de libre disposición. Si comparamos únicamente vacaciones tenemos países con 20 días, como Bélgica, Irlanda, Italia, Países Bajos y Reino Unido, y en el otro extremo Finlandia y Francia, con 30 días laborables. La media de la Unión Europea son 23 días, uno por encima de España. Es decir, efectivamente en España tenemos muchos festivos, que son compensados con un menor número de vacaciones de libre disposición, aunque no lo suficiente como para estar en la media: disfrutamos de bastantes vacaciones, en términos comparativos.

Yo personalmente, de mis 34 días de vacaciones al año, preferiría tener 30 de libre disposición y 4 de festivos (por ejemplo Navidad, Reyes, Constitución y una autonómica), ya que así podría irme de viaje en fechas que no haya tanta gente y además se evitarían las fatídicas operaciones salida que tantos muertos se dejan en carretera. Pero me imagino que muchos autónomos no estarán de acuerdo ya que eso significaría trabajar muchos más días al año. ¿Qué piensan nuestros lectores?

Vía | El Economista

También se introducen una serie de mejoras que equiparan prácticamente a este colectivo con los asalariados en materia de permisos y prestaciones por maternidad, y se han incluido los accidentes de camino al trabajo en la categoría de accidente laboral de cara a las prestaciones por incapacidad.

Me alegro de corazón por todas estas mejoras que se me antojan insuficientes, la verdad, pues si queremos promover el espíritu emprendedor deberemos proporcionar no solo una mayor cobertura a los autónomos, sino facilitarles los trámites legales y fiscales (algo que no he visto por ningún lado en el nuevo estatuto). Sin embargo, me sigue pareciendo cuestionable la figura del “autónomo dependiente”, ya que podría parecer que lo que se está favoreciendo es que los empresarios se deshagan de empleados comunes y los pongan a tributar como autónomos, de forma que el empresario se ahorra impuestos y el gobierno presume de los muchos autónomos que se han creado… Y no es eso, miren ustedes.

Vía | Cinco Días