RSS Estrés

Draghi y el Banco Central Europeo no que nuevas sorpresas. De aquí la nueva metodología de solvencia 'Mecanismo Único de Supervisión' (MUS) que ha dado a conocer a los bancos de Europa.

Los reguladores han ajustado las exigencias de capital en dos niveles graduales de actuación, de manera que los resultados de los test de estrés no van a dar sorpresas., ya que la crisis del Deutsche Bank con sus emisiones de bonos contingentes convertibles y los problemas de la banca italiana deben marcar un nuevo marco de supervisión.

Finales del año pasado. El caso de una joven de 24 años que moría en Indonesia tras tuitear que llevaba 30 horas seguidas trabajando tenía una gran repercusión. Ayudaba a visualizar aún más el fenómeno del agotamiento laboral, del trabajo en exceso en el continente asiático. Sin embargo, no se trata de algo esporádico, sino de un problema muy serio con cifras escalofriantes.

Las cifras han sido plasmadas por Bloomberg en un reportaje muy amplio donde repasa el panorama especialmente entre los trabajadores chinos. Unas fuentes hablan de 600.000 muertes al año y otras de 1.600 cada día. No resulta sencillo, pues lo que en China se conoce como gualosi o en Japón como Karoshi (muerte por exceso de trabajo) implica relacionar causas de la muerte con esa carga laboral. Y no siempre se consigue, aunque exista.

Llegando al fin de año, con las muchas demandas personales, familiares y laborales, pueden ser momentos difíciles para el trabajo. Añadiendo el peso adicional, y para muchos insostenible, de la crisis financiera y la incertidumbre laboral, es normal sentirse estresado en el lugar de trabajo.

Por eso me interesó la descripción de que el desgaste laboral proviene de una forma rota de trabajar, es decir, que hay cosas que podemos hacer para mejorar la situación.

Hace tiempo, el Conference Board, organización de los empresarios estadounidenses, salió con los resultados de una encuesta sobre el estrés, con los siguientes resultados sobre las causas del estrés:

• 63% dicen que tienen altos niveles de estrés en el trabajo, fatiga extrema y la sensación de estar fuera de control.
• 39% cita la carga de trabajo como la principal causa de estrés.
• 53% toman frecuentes descansos "estrés" en el trabajo para hablar con otras personas.
• 36% dice que sólo trabajan más duro.
• Casi la mitad (46%) citan el estrés y los problemas de relaciones en el trabajo como la razón más común para las ausencias, por encima de las razones médicas o la de cuidar a los hijos o familiares.

En el artículo vinculado, nos dan las razones principales por el desgaste laboral, que son las siguientes:

• Tener demasiado trabajo.
• La falta de recursos - no tener los recursos necesarios para cumplir el trabajo.
• La falta de control - la microgestión del trabajo por los demás, la falta de influencia en las decisiones que impactan al trabajo, y la responsabilidad sin la autonomía para cumplir.
• La compensación insuficiente - el pago no es suficiente para el trabajo realizado, la falta de reconocimiento y la baja satisfacción laboral.
• El compromiso con la comunidad bajo - la sensación de aislamiento, el alto grado de conflictividad, y una sensación de no ser respetado.
• La injusticia - se percibe la discriminación y el favoritismo.
• Los valores que no coinciden - la presencia de conflictos éticos, o el enfoque en tareas que no tienen sentido, entre otros.

Conocer las razones nos ayuda a resolverlas o, por lo menos, intentarlo dentro de nuestras posibilidades.

Vía | Gigaom (en inglés) En El Blog Salmón | Las doce formas de conseguir un ascenso en el trabajo y Qué habilidades necesitas para tener éxito

Los soldados y militares generales y los bomberos ocupan el ‘top 3’ de profesiones más estresantes en la actualidad. Así lo corrobora un estudio de la consultora Carrer Cast sobre 200 puestos de trabajo en el mercado laboral norteamericano. Pilotos de avión, responsables de relaciones públicas, ejecutivos y periodistas completan los diez primeros, un grupo en el que han desaparecido los brokers de bolsa.

El estrés es un trastorno cuya incidencia ha crecido con la crisis. Un informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) sobre enfermedades profesionales lo corrobora: aumentan los trastornos mentales derivados del trabajo como la ansiedad, la depresión o el estrés. Esta tendencia, motivada por la crisis económica, se une a los problemas derivados de algunas profesiones que están siempre acompañadas de mucha presión.

En un estudio de investigadores de económicas y psicología de la Universidad de Warwick, en el Reino Unido, sobre el impacto sobre la salud de los que son ascendidos en el trabajo, concluye que ser ascendido no es tan bueno como parecía.

Cuestionaron la ortodoxia de que los que están en los más altos rangos tienen mejor salud y llegaron a la conclusión de que, en promedio, los recien ascendidos sufren 10% más presión mental y tienen 20% menos tiempo para visitar al médico.

En su análisis, no encontraron diferencias en salud con mejor estatus, pero si encontraron notables diferencias en estrés y presión mental, después de ascensos en el trabajo.

Y tampoco parece que son cambios de corto plazo, es decir, se mantienen.

Me pareció un estudio interesante, ya que ser ascendido es lo que en principio se busca. Más sueldo, es verdad, pero más otras cosas también, y no todas buenas.

Vía | BBC Mundo
En El Blog Salmón | ¿Estás quemado por el trabajo?
Más información | Nota de Prensa y Estudio de la Universidad de Warwick (PDF)

Hemos hablado varias veces en estas páginas sobre que el absentismo está subiendo y sobre cómo el estrés es la razón principal por ello. También hablamos de su alto costo y ahora vemos un estudio que lo cuantifica.

En España se estima que el estrés cuesta a las empresas €750 millones al año, excluyendo su impacto en la productividad. Una cifra nada despreciable. Otros países incluso sufren mucho más por estas causas.

La definición que nos dan del estrés es la siguiente:

…es la respuesta mental, emocional y física de la persona cuando siente que las demandas de su entorno superan sus recursos para afrontarlas.

El problema es que, no se espera que un trabajador diga a su jefe que se siente agobiado por las demandas del trabajo y, por lo tanto, es mucho más fácil ausentarse del trabajo por resfriado, por dolor de espalda o por cualquier otra excusa.

Una encuesta entre profesionales de recursos humanos en Reino Unido nos dice que la causa principal del absentismo entre sus empleados es el estrés. 76% lo piensa. Ya hemos hablado en estas páginas que también es la causa principal que los empleados dan por haberse marchado de sus empresas.

Las razones principales que causan el estrés entre sus trabajadores son los siguientes:

• Demasiado trabajo, 50%
• La situación personal del trabajador, 15%
• Cambios en la organización, 12%
• La presión de los jefes, 9%

La mitad dicen que sus empresas miden el nivel de estrés de sus empleados cada año y 18% dice que lo hacen cada trimestre. Además, 54% dice que tienen programas de reinserción para empleados que han estado de baja por razones del estrés.

El trabajo a muchos impacta la salud, por las horas, por las presiones, por las condiciones laborales y por el entorno.

En este contexto, cabe estar atentos a los síntomas de estos problemas y, si se identifican, pues ver qué se puede hacer para mejorar la situación.

En este artículo, nos dan síntomas que nos pueden llamar la atención de un posible problema de salud y, además, algunas causas y, muy importante, algunas posibles soluciones.

Los síntomas que nos dan incluyen los siguientes:

En estas páginas hemos hablado de las causas principales de por qué trabajadores se van de sus puestos. La primera de estas es el estrés que sufren en sus puestos.

El estrés viene de distintas maneras y en distintas formas y conviene conocerlos para tratarlos, algo que en muchas empresas están todavía fallando.

40% de los empleados hablan del estrés como uno de los tres problemas que tienen en la empresa. Cuando las empresas no tienen al estrés en sus listas de los problemas de sus empleados, hay un problema de percepción y, como consecuencia, de tratamiento.

Hoy como es día 29 me voy a permitir una vez más introducir un texto humorístico sobre economía y empresa (recordemos las vacas y el marido rico). Se trata de un chiste que me contaron hace tiempo y que he podido recuperar gracias a funversion.

Cuentan que un gerente muy importante de una conocida multinacional informática tuvo una crisis cardíaca por culpa del trabajo. Fue dado de baja y enviado al campo con el objeto de recuperar las fuerzas y relajarse un poco. Después de pasar 2 días sin hacer nada, el hombre estaba ya harto de la vida bucólica y pastoril, y se aburría soberanamente. Así que decidió hablar con el granjero que le hospedaba y solicitarle alguna tarea sencillita para pasar el rato y ocupar el tiempo, a la vez que así hacia algo de ejercicio.